טרינידד וטובגו הם שני איים בים הקאריבי, מצפון–מזרח לוונצואלה. טרינידד הוא אי מישורי ברובו, ובו שלושה רכסי הרים. הרכס הצפוני חוצה את טרינידד ממערב למזרח. כאן נמצאת הפסגה הגבוהה ביותר במדינה, הר אריפו (940 מטר מעל פני הים). הרכס המרכזי, שגובהו מגיע ל-300 מטר מעל פני הים, עובר מדרום-מערב לצפון-מזרח. הרכס הדרומי נמצא בסמוך לחוף הדרומי של האי ומגיע לגובה 150 מטר מעל פני הים. במרכז האי ובדרומו יש שפלה, שבה עוברים הנהרות של טרינידד. הנהר הגדול ביותר במדינה הוא נהר קרוני, הזורם לאורך ארבעים קילומטר. בשפכי הנהרות יש ביצות מנגרובים. האי הקטן טובגו, הנמצא צפונית-מזרחית לטרינידד, הררי בצפון ומישורי בדרום.
