אם אתם בגיל השלישי ואתם מתכננים טיול גדול במיוחד, תידרש לכם היערכות מעט שונה מאשר זו שהייתם עושים בתקופות אחרות בחיים. כדי להבטיח שתוכלו ליהנות בצורה המרבית מההרפתקה שלכם, חשוב שתיערכו בצורה שתאפשר לכם נוחות לכל אורך הדרך. אספנו עבורכם מספר טיפים נהדרים שיסייעו לכם לעשות זאת.
מוצרי ספיגה
בטיולים גדולים בשטח, לרוב אין מקומות עצירה רבים שבהם ישנם שירותים נקיים שיאפשרו לכם להתפנות. בגיל השלישי אנשים רבים סובלים ממצב של בריחת שתן, עקב היחלשות של השרירים המקיפים את שלפוחית השתן. כך לא תמיד תוכלו להתאפק מספיק זמן, עד אשר תגיעו למקום שבו תוכלו להתפנות ללא קושי.
למצב של דליפת שתן ישנם פתרונות בדמות מוצרים כמו תחתונים סופגים למשל, המבטיחים כי גם כאשר ישנו קושי פיזי בהיבט הזה, לא יתרחשו תאונות מצערות אשר יקשו עליכם ליהנות בצורה מלאה מהטיול. בתחום של מוצרי ספיגה ישנו מבחר רחב של מוצרים להתאמה אופטימלית עבורכם, כמו מכנסונים בעלי לוכדי נוזלים כפולים למניעת נזילות, כושר ספיגה של עד חצי יממה, התאמה גם לשעות הלילה ועוד.
מומלץ לארוז את מוצרי הספיגה עוד בטרם הנסיעה ולא להסתמך על היצע המוצרים המקומי. כך תדעו בדיוק את טיב המוצר שבו אתם משתמשים ותוכלו להיות בטוחים שהפריטים מתאימים לכם באופן הטוב ביותר.
אל תשכחו תרופות
בגיל השלישי לרוב אנשים נוטים להזדקק לנטילת טיפול תרופתי באופן קבוע, עבור מצבים בריאותיים שונים. כאשר אתם אורזים לקראת הטיול הגדול שלכם חשוב לארוז בקפדנות את התרופות. עליכם לוודא כי אכן יש לכם כמות מספקת של כדורים לכל אורך תקופת הטיול. כמו כן, מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם זמן מה בטרם הנסיעה, כדי שיוכל לייעץ לכם בצורה הטובה ביותר כדי להתארגן מהבחינה הרפואית לקראת המסע.
זכרו כי ישנן מדינות שבהן ישנם תנאים שונים אשר עשויים לדרוש התארגנות מעט שונה ברמה הרפואית. כמו כן ישנם מקומות הדורשים חיסונים מסוימים שאותם יש לעשות בטרם הטיסה גם כן. לכן, מומלץ שלא להתמהמה ולקבל ייעוץ רפואי מותאם עבורכם מבעוד מועד. מומלץ להצטייד גם במסמכים המאושרים על ידי הרופא המטפל שלכם, אשר כתובים באנגלית, שבהם מצוינות התרופות הקבועות שאתם נוטלים, מאיזה מצבים רפואיים אתם סובלים ועוד.
יש לוודא כי גם ביטוח הנסיעות שאתם רוכשים מתאים לגילכם, כך שהוא יכסה את כל הדרוש לכם כדי לנסוע בתחושה של ביטחון מלא.
קבעו לוח זמנים מפורט
אם אינכם מתכננים לנסוע לטיול גדול כחלק מקבוצה עם מדריך, חשוב מאוד שעדיין תשמרו על תוכנית ברורה ולוח זמנים מפורט. חשוב שתדעו בכל עת לאן פניכם מועדות, מתי תהיה לכם אפשרות לנוח, כיצד להתנייד בצורה נוחה ביותר ועוד. תכנון קפדני יאפשר לכם לדעת בדיוק כיצד להתנהל בכל רגע ורגע.
אנו ממליצים בכל זאת לבחור באפשרות של טיול מאורגן, אם היא קיימת. כך לא תצטרכו לערוך מחקר מקיף בטרם הנסיעה אודות מסלול הטיול. חברת הטיולים והמדריך ידאגו לכם לכל אורך הדרך. תמיד יהיה אדם שמכיר את המקום ויוכל לסייע לכם במקרה של אי נוחות או חלילה מצב חירום.
לסיכום, טיול גדול בגיל השלישי יכול להיות חוויה מדהימה. זהו זמן נהדר לבלות את זמנכם אל מול נופים צבעוניים ותרבויות מסקרנות. אם תערכו בהתאם בטרם הנסיעה, הטיול יהיה הרבה יותר נעים ותוכלו ליהנות מביטחון מלא. אל תוותרו על כל שלבי ההיערכות החשובים.