חובבי אדרנלין יכולים ליהנות כיום ממגוון רחב של פעילויות אקסטרים בחו"ל. אז אם אתם מתכננים חופשה עם פעילות אקסטרים, אתם חייבים לקרוא את הדברים הבאים. פה תקבלו הסבר איך תטוסו, תיהנו ותחזרו בשלום לספר על החוויות והריגושים שחוויתם.
ביטוח לחו"ל – וודאו שהוא מתאים לכם
כלל אצבע הוא שלפני כל נסיעה ליעד באשר הוא בחו"ל נהוג לקנות ביטוח נסיעות. בהתאם לכך, תמיד כדאי לדעת מה בדיוק אתם מקבלים, כלומר בדקו מה כולל כיסוי ביטוחי לנסיעות לחו"ל , ושימו לב היטב לדגש הבא: ביטוח נסיעות רגיל לרוב לא מכסה פגיעות או פציעות שיתרחשו בזמן פעילות אתגרית. שימו לב שאתם רוכשים ביטוח שמכסה פעילות אקסטרים שבה אתם מתכוונים לעסוק. למשל, פוליסה עשויה לכסות פעילות ספורט כגון רפטינג אך לא לכסות סנואובורדינג או סקי. במילים אחרות, התאימו בין הביטוח שאתם צריכים, לבין אופי הטיול והפעילות המתוכננות. שימו לב גם שחלק מפוליסות הביטוח מציעות תוספות כגון פינוי בחזרה לארץ או פינוי מוסק לטיפול רפואי מקומי מהיר, במידה ועולה הצורך.
עירנות שמונעת אסון
בין פעילויות האקסטרים הזמינות כיום, אפשר לציין למשל: רפטינג בנהרות סוערים, טיפוס הרים, גלישת צוקים, סנואובורדינג, צניחה חופשית, גלישת עפיפונים, גלישת רוח, ספורט ימי כגון רכיבה על אופנועי ים ועוד. בפעילות מסוג זה, רצוי כי המשתתפים יהיו ערניים ביותר. מהירות התגובה יכולה להיות ההבדל שבין פציעה לבין הנאה רבה. השתדלו להגיע לפעילות אקסטרים לאחר מנוחה טובה, לא עייפים ולא תחת השפעה של תרופות מרדימות. אם אתם חשים שלא בטוב, דחו את הפעילות ליום אחר.
אלכוהול ואקסטרים לא הולכים ביחד
יש הזדמנויות שבהן אפשר לשתות וליהנות. אבל זכרו להמנע ככל הניתן מפעילות אקסטרים לאחר מכן. לפני צניחה חופשית, קפיצת באנג'י או פעילות כגון אומגה מהירה וכיוצא באלה, אל תשתו ובוודאי כדאי שתמנעו מחומרים פסיכואקטיביים (אפילו אם הם חוקיים באותה מדינה). שימו לב שאפילו חברות הביטוח מקפידות על הנושא הזה. מי שנפגע בפעילות אקסטרים תוך כדי התנהגות רשלנית, לא סבירה או זלזול בהוראות הבטיחות, עשוי שלא לקבל את מלוא הפיצוי, אם בגלל, במידה וחלילה משהו קורה.
אקסטרים עם רישיון
זה תמיד רעיון טוב לבדוק שהפעילות שבה אתם משתתפים מתבצעת תחת רישיון ובתנאי פיקוח נאותים. אם אתם נעזרים במדריך, וודאו כי הוא מוסמך. לדוגמא, אם אתם יוצאים למסע שכולל גלישת צוקים, העדיפו להיעזר בחברה מתמחה במקום לצאת לדרך עם מישהו מקומי שניגש אליכם ברחוב משום מקום.
בפעילות אקסטרים, חברות מקצועיות ומדריכים מנוסים יודעים ומכירים את הכללים לבטיחות. כמו כן, הם משתמשים בציוד תקני שנבדק בצורה קפדנית. לכן, יש לצאת לפעילות מאתגרת כזו או אחרת, רק עם גורם מוסמך. אל תוותרו על כך!
קבלו הדרכה לפני הפעילות
יכול להיות שיש לכם רקע קרבי או שכבר השתתפתם בפעילות אתגרית ויכול להיות שלא. על כל פנים, תמיד זה רעיון טוב להקשיב לפני הפעילות לכל הוראות הבטיחות. קבלת הסבר מלא תאפשר לכם לדעת למה להיערך, איך לרתום את רתמת הבטיחות, איך משתמשים בציוד המיוחד שאתם צריכים וכן הלאה. אם משהו לא ברור לכם במאה אחוז, בקשו הסבר נוסף. אגב, תדריך לפני פעילות אתגרית מעיד על מקצועיות המדריך והצוות.
כך תחזרו הביתה בשלום
לסיום, כדי לחזור הביתה בשלום קבלו דגש אחרון: במידה יש לכם ספק, התייעצו עם רופא. פעילויות מסוימות עלולות להוות סכנה לאנשים הסובלים מלחץ דם גבוה. פעילויות מסוימות לא יתאימו לנשים בהיריון או לסובלים ממצבים רפואיים כגון אסטמה. היעזרו בכל הכללים שתיארנו לפניכם, ותיהנו!